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      春季养生菜谱?美丽健康简单做出来

      炝拌莴笋



      上榜理由:(身体虚弱,阴分不足,齿缝间时常出血,或鼻部干燥,易出鼻血的人可常吃)

      主料:莴笋

      佐料:蒜沫、辣椒

      做法:

      1、莴笋切成丝后用盐水泡一下滤干水份待用;

      2、把配料放在上面一点加盐、鸡精;

      4、热锅倒少许油烧烧冒烟浇至佐料上听到滋的一声;

      5、用筷子拌均匀即可

       
      点击数:75  录入时间:2020-5-10 【打印此页】 【返回
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